da Alessandra | Set 24, 2020 | Alimentazione
L’inizio del nuovo anno scolastico è un momento cruciale e delicato nella crescita. Bambini e ragazzi si apprestano a lasciarsi alle spalle le calde giornate estive, fatte di divertimento e piena libertà, per riprendere la routine scolastica ed extra didattica. E’...
da Alessandra | Giu 26, 2020 | Alimentazione
La dieta chetogenica è uno dei protocolli dietetici maggiormente studiati, le prime applicazioni in campo terapeutico risalgono ai primi anni del ‘900. Nel tempo questo regime alimentare è stato e continua ad essere studiato per gli innumerevoli effetti positivi che...
da Alessandra | Feb 3, 2020 | Ricette
E’ possibile seguire un’alimentazione sana senza rinunciare al gusto? la risposta a questa domanda è SI. Bastano alcuni accorgimenti. Oggi voglio offrirti un’alternativa super golosa e allo stesso tempo sana. Una valida alternativa alla classica...
da Alessandra | Gen 22, 2020 | Wellness
Si tratta del malumore, delle cefalee, della stanchezza generale e delle alterazioni del sonno che prendono il posto dell’allegria e della spensieratezza che ha caratterizzato il piacevole e tanto desiderato periodo di ferie. Il post-vacatio blues non è altro che la...
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